Níl aon réiteach uilíoch nuair a thagann sé chun codlata le soilse stiallacha stiúir ar. Mar sin féin, tá go leor daoine tar éis a fháil amach go bhfuil sé inghlactha codladh a dhéanamh lena soilse stiallacha LED. D'fhéadfadh roinnt daoine a fháil fiú go bhfeabhsaíonn sé a leas ginearálta, giúmar, agus cáilíocht codlata.
Cuirfimid tús leis an smaoineamh go bhféadfadh codladh le soilse stiallacha LED a bheith díobhálach do do shláinte. I gcodarsnacht le cineálacha eile bolgáin, is gnách go mbíonn soilse stiallacha stiúir sábháilte le fágáil ar feadh na hoíche. Toisc go n-úsáideann soilse stiúir níos lú fuinnimh agus go gcruthaíonn siad níos lú teasa, astaíonn siad níos lú radaíochta infridhearg, rud a d'fhéadfadh a bheith díobhálach do do shúile.
Ina theannta sin, tá bán te, fuar bán, gorm, agus gach dath den tuar ceatha i measc dathanna na soilse stiallacha faoi stiúir. D'fhéadfadh go mbeadh tionchar ag do rogha dath soilsithe do do shoilse stiallacha faoi stiúir ar cháilíocht do chodladh agus ar do dhea-bhail mhothúchánach.
Tar éis lá crua, cuireann soilse te bán LED, mar shampla, glow compordach agus milis ar fáil a d'fhéadfadh cabhrú leat scíth a ligean. Éilíonn taighde a bhí le feiceáil in Science Daily go bhfeabhsaíonn leibhéil solais níos teo sociability, mothúcháin taitneamhach, agus cáilíocht codlata. Mar sin, ceann de na bealaí is fearr chun ambiance síochánta agus suaimhneach a chruthú i do sheomra ná codladh le soilse stiallacha LED bán te.
Os a choinne sin, tá sé léirithe go bhfeabhsóidh soilse gorm stiúir táirgiúlacht agus aire. D'fhéadfadh soilse gorm stiúir a bheith ina rogha iontach má tá fadhbanna agat éirí as an leaba ar maidin nó má tá staidéar déanach san oíche nó gealltanais ghnó agat. De réir taighde ó Ollscoil Surrey, d'fheabhsaigh nochtadh do sholas LED gorm feidhm na hinchinne, luasanna freagartha, agus airdeall suibiachtúil. Ar an gcúis seo, d'fhéadfá a bheith níos airdeallaí agus bríomhar ar maidin má chodlaíonn tú le soilse stiallacha stiúir gorma.
D'fhéadfadh soilse stiallacha stiúir a bheith úsáideach freisin go teiripeach dóibh siúd a bhfuil neamhord tionchar séasúrach orthu (SAD). Is cineál dúlagar é SAD a fhorbraíonn sa gheimhreadh mar thoradh ar nochtadh neamhleor gréine. Nochtar solas geal, cosúil leis an solas a fhaightear sa ghrian nó sa bhosca solais, mar chuid den teiripe solais, cóireáil a bhfuil an-tóir uirthi le haghaidh SAD.
Is féidir, áfach, soilse stiallacha stiúir a úsáid chun teiripe solais a dhéanamh. Trí sholas na gréine nádúrtha a insamhladh, féadfaidh soilse stiallacha LED lán-speictrim comharthaí an neamhord mothaithe séasúrach (SAD) a laghdú, giúmar a ardú, agus do thimthriall circadian a athshocrú.
Mar fhocal scoir, d'fhéadfadh sé a bheith an-ceart go leor codladh le soilse stiallacha LED. Chun cosc a chur ar chaighdeán do chodladh a dhíghrádú, ní mór duit an leibhéal dath agus gile cuí a roghnú do do shoilse stiúir. D'fhéadfadh go mbeadh éagsúlacht éifeachtaí dearfacha ag soilse stiúir atá lán-speictream, gorm, agus bán te ar do fholláine meabhrach, mhothúchánach agus fhisiceach.
Mar aon le gach rud, tá sé riachtanach labhairt le do dhochtúir má tá aon imní ort faoi do shláinte nó do chodladh.
https://www.benweilighting.com/professional-lighting/led-strip-lights/strip-light-room.html
